如何打好羽毛球？

美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

我认为羽毛球是一项室内、室外都可以进行的运动，也是我们最常见、容易上手的运动。但是想真正掌握羽毛球的技能，还是件困难的事。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为菜鸟是爱好者入坑的阶段，不管是什么原因，开始有规律的步入球场，这就意味着您进入了菜鸟阶段。有些人在打羽毛球之前可能接触过其它运动项目（棋牌类、桌球这类不算），这会让你的菜鸟期大大的缩短。如果不进行必要的练习，加上周围水平不高，很多人的水平会永远停留在菜鸟阶段。

菜鸟阶段最典型的就是到处都是大腿。单打基本上发球或者接发球碰到几拍子比赛就结束了，偶尔猛回到之外的一拍欣喜异常。双打经常只需要管网前一个角，最多可以让你管网前。不管你管的多还是管的少，你的回球多半是坑队友。偶尔打出一个意外的好球连搭档都会很高兴。

经过无数次的被虐，你开始懂得规则、开始学习技术、开始知道自己很坑有了进步欲望，那么恭喜你，这是脱离菜鸟跨入初级的门槛了。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

羽毛球是一项很受人喜欢的运动，上手快。

初学者应该先了解羽毛球的基础知识。

比如单打的一些规矩，双打的规矩。

了解完之后，第一步要做就是

握拍

掌握正确的握拍是打羽毛球关键，也是最重要的一部。

只有掌握正确的握拍，才能体现出手腕和手指的作用。

步法

步法在羽毛球当中是很重要的一项基本技术，它和手法相辅相成。

如果熟练掌握好步法，就能提高对对手的威胁性，步法练好了 我相信你已经是一位准高手了。

击球

如果正确的击球，这个不光是新手，很多老手也有这样方面的疑问。

首先，击球前的准备动作要做好，判断来球的方向和落点，将球拍自然的举高，两眼注视着球， 由大臂带动小臂快速向前抽打，甩动手腕，内旋外传。在你手臂伸直的最高点击球。

后面还有很多，网前球，勾对角，搓球，杀球，都是一些要学习的东西。新手我就建议先练好上面的三点，多练高远球，多练步法。我相信不久的将来，你会成为一名羽毛球高手。

自我介绍一下，本人 体育 专业学生，羽毛球专项，以下是我的心得体会。

羽毛球运动是一项集技巧性、智能性和对抗性为一体的竞技比赛项目，又是强身健体、趣味性强、普及面广的大众 体育 项目， 要求脑、眼、手、脚密切协作，全身心地投入。

我认为对于初学者来说，一定要有系统正规的学习。

一、握拍

羽毛球的握拍是打好羽毛球的基础，正确的握拍才能体会到手指手腕的发力方法。

1.正手握拍。（以右手为例）

左手握拍中杠，使拍框与地面垂直。此时从左到右可看见拍柄上有4条棱线。张开右手，虎口对准第二条棱线， 从正面看，手与拍柄的结合部呈V型。 无名指和小指握紧球拍，拇指、食指和中指自然放松，贴在拍柄两侧宽面上 ，拍柄与掌心留有空隙。

2、反手握拍

在正手握拍的基础上，将球拍外旋，拇指上提，拇指紧贴第一斜棱的宽面上， 食指稍向下靠，其余三指自然贴靠拍柄上。

二、步法

我认为羽毛球中最最重要的就是步法，有句话叫做“三分技术，七分步法”。

跑“米”字步法是最常用的练习方法。

1、前场

反手

2、中场

反手

3、后场

头顶

三、各个技术

后场高远球、吊球、杀球、劈球。前场搓球、勾对角球、推球、扑球、放网前小球。中场杀球与接杀球。

后场击高远球是最基本技术。

平时练习要多挥拍，我们教练每天至少都要挥200拍。

四、球性练习

多练，多打，球性自然就培养出来了，下面我推荐一个小方法：对墙击球。

还有用球拍捡球

一切运动都贵在坚持，时间久了，再笨也能磨出来。

羽毛球穿线师应该注意哪些问题？

野鸡技师自告奋勇，前来怒聊O(∩_∩)O哈哈~下图就是平时的穿的些拍子了。

穿好一支适合自己的球拍，不仅能让我们在球场上如虎添翼，也会延长球拍使用寿命。没有穿好的话，轻则会在使用过程中，出现跑线，掉磅快，严重的会导致球框变形等等问题。

我是一只迪卡侬穿了1000多只支拍的野鸡穿线师，为啥讲是野鸡穿线师，因为我还没来得及去认证穿线师，就离职了o(╥﹏╥)o，迪卡侬作为我的前东家，我个人非常认可公司的理念，在职场中给了我许多帮助，过多的情感不多做表达。直奔主题ヾ(°∇°)ﾉﾞ交流下羽毛球穿线师应该注意那些问题？

    拿到顾客拍的第一件事，就是球拍验拍：拒绝铁铝拍！拒绝铁铝拍！拒绝铁铝拍！重要事情说三遍。因为铝合金或者其他金属材质的球拍一旦变形就无法自主恢复，拉断了赔了时间赔了钱，精疲力尽。能穿线的是碳素球拍，球拍的中杆或者有的品牌会在手柄处有球拍参数。球拍重量，建议磅数区间，以及中杆的软硬程度。如果没有这些参数，你也不用慌，用手指感觉下，铁铝材质的球拍会比碳素材质的凉一些，跟碳素拍对比感受下温度，绝大数也不会出问题。

      在确定不是铁铝拍后，检查球拍，确保整拍无裂痕，有裂痕球拍请拒绝，不要浪费时间，拒绝穿线，会有安全隐患。再看线引粒有无损坏，如果影响到穿线跟打球的情况下，就必须更换。

    如果顾客线没有剪掉，我们要把线剪掉，将球线捋出。剪线法方法多样，但要求都是快准狠，这样能将球拍的损伤降到最低。提醒顾客不要用火机去烧~遇到到这样的顾客，接到拍头都大了。

      接下来就是空拍上架了，球拍架拍，底部logo为正，4，8点k夹在球拍从下往上数的13控之间，k夹贴近拍框不挤压，不晃动就可以了。

    将机器设置好磅数，一般情况横竖线磅数相差2磅，横线高于竖线哈

      终于可以穿线啦！准备8个球拍长度的球线穿竖线。一线一拉是基本操作了，左右分别拉线，这样受力均匀，球框不易变形。在迪卡侬呢当时用的最多的打结方法就是椒盐脆饼打结法，原谅我每次读这个名字都觉这是个美食O(∩_∩)O哈哈~这边打结很多人会选择加磅数，经过实际测试表明，打结加磅对实际打球效果没有很大影响，并且非甜区加磅也没有什么意义~除非心虚穿的过程中，掉磅，心理想挽救下，安慰下自己。

      接下来横线要注意的稍微多点，游线方法有直推法，斜推法，预编法，游线就是将线在穿的过程的磨损尽量降到最小。严禁出现2根线同上同下，也不能暴力拉线，手拽的贼疼不说，特别的伤线，有的线没有什么涂层，摩擦过大过快，线就磨的起毛了。

      交叉线的出现，会让人对这个穿线师的的水平大打折扣，但是也不是说有交叉线就不能打了，对打球没啥影响，就是对拍的寿命打点折扣，同时也不美观。

      打好最后一个结后，先不要把拍子取下来，固定在机子上整理好线床，不要出现笑脸形状或者歪七八扭。

      最后！！身体被掏空了，颈椎病也出来了，眼睛也是花花的，从机子上取出自己穿的拍也是成就感满满，哈哈

    作为野鸡穿线师的我，最爱的运动是篮球

      无论如何，穿线的方法跟技巧有很多，说不上哪个比哪个的更好，以我这野鸡穿线师的拙见，拍穿的好坏，修行在个人了，熟练掌握一种后，用心的去穿好每支拍，注意细节，一样是棒棒的。同时也要跟顾客诚心去交流，不要看到顾客拿了铁铝拍或者小黑拍，仿拍。就嗤之以鼻，来穿线的顾客的需求不一样，或者他们小白不懂，入坑不久，条件有限。我们能做到的用我们的知识站在顾客角度选择他最合适的就是最好了。

    当然还有什么情况下要进行预埋预埋线的处理方法，都是要熟练掌握的，正确的使用穿线锥，实在是不晓得怎么跟大家说的好了。回头有时间再补充吧、

羽毛球拍什么样的好？为什么有的卖的是两个，有的只卖一个？

1.单打拍和双打拍的区别

在羽毛球中，单打和双打的打法区别是很大的，单打主要是以调动为主，突击为辅，而双打主要是速度的较量。所以一般对单打拍的要求是精准度要好，摆脱能力较强，对挥拍速度要求没那么高，双打拍对速度要求很高，其他的就没那么精细了。不过随着速度流成为当今的趋势打法，制造商对单打双打拍子的区分也越来越模糊了，拿第一品牌YONEX来说，现在的专用双打拍子只有Ti10，其余的基本就是单双打兼用的。

在业余圈中，由于技术的局限性和经济问题的考虑，一般不会用好拍子打双打，不然碰坏了不好说……所以一般会在单打上选用好拍子，双打时则选用一个便宜而性能差别不大的的拍子。

2.为什么羽毛球拍这么贵？

只能说有些比较贵，因为用的材料不一样，科技含量也不一样。现在的材料和科技含量那吹得叫一个满天飞，但是很多实际上真正的效果并不明显，有的明显的自然就哄抬价格了，而且，有些高科技的开发，并运用到球拍上也是花费不小的，这又是一笔不小的成本。实际上，制造球拍的材料成本很低，10元就可以制造出一个碳纤维的球拍，那些所谓的高科技球拍材料也不过100多元。卖出来却要几百上千元。

3.为什么羽毛球拍那么轻？那么轻不容易断吗？

轻的球拍更好挥动呗，威力自然也更大，你拿一个挥不动的球拍自然打不出好球，至于容易断么，那是当然的，肯定不如钢铁的结实，却比铝合金的好不少，而且随着现在的球拍科技含量不断增加，不少的球拍变得越来越结实，比如加了纳米材料的以及采用编织技术的球拍，都是很耐用的。

一支羽毛球拍为何那么贵？好几百

如果你现在正准备选择一支新的球拍，那你不妨听听这里的建议，因为对一个羽毛球爱好者而言，一支球拍的拍形、重量、结构、材料、硬度与正确的穿弦显然比它的颜色、包装和价格更为重要。

当然在这里由于经验和资料所限，我不可能将所有的相关产品都解说的很详细，但我希望通过这些信息起码能给你一个正确的观念和选购方法。

要注意的是这里所述内容仅仅适合于正规产商的合格产品，如果你购买的是假冒的产品，这里的信息对你的参考价值就非常非常有限。怎样区分真假请看“如何鉴别真假yonex”。

这里所述的内容是针对绝大多数的消费者，也许会有少数的例外。最后我建议你在作出购买球拍的最后决定之前，能够多比较几支球拍。

一.拍形与甜区（sweet

point)

拍形：就是拍头的几何外形。现在一般有三种：a:传统的卵形

b:头部为方形的iso拍形

c:弦面更大的加大iso形，还有一种较少见是wilson的产品为拍框上宽下小的“大榔头”形，这款拍形是从wilson的网拍移植过来的很少见，性能较差，这里我就不介绍了。

甜区：就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。而决定甜区大小的最关键因素就是框形。

有球友用过唐盾羽毛球吗？

唐盾的忠实粉丝了，衣服、羽毛球都是唐盾的，一起打球的也开始入坑了，有各种优惠

你跳进过哪些特别烧钱的坑？

化学试剂——彩妆

化妆和变美这个事儿，本来就是个要花很高成本的事儿~

有人问我一个小姑娘每天那么忙做什么，又不用像男人一样赚钱养家，干嘛拼命挣钱。

我当时就笑了，我不养家，但是我要养YSL的唇膏、SK-II的神仙水、Chanel的眼影、Dior又出限量了……比一个男人的肩膀沉得多了。

奇装异服——Cosplay

玩COS的，苏茶是非常的佩服，入了这个坑，基本上是投入了没有回报，钱撒入海不见回的那种。

当你COS一个动漫人物或者游戏人物，你需要准备他的服装和装饰，这些东西都是需要定制的，不是随随便便在衣服市场上就能买到的。

因为与游戏关系太大，所以难免会扯上网瘾。多年前杨永信用电击治疗网瘾的梗传遍了互联网，所以Steam才被换成了电击入门教程这个名字。

现在的网络游戏一般分成道具收费和点卡收费，还有各种年卡、月卡。为了在游戏里变强，你就要不断地氪金。现在很多单机游戏也需要购买，而且为了保持游戏的流畅度和画面，那电脑硬件也得跟上才行啊~总之一句话，烧钱！

暖耳罩子——HiFi耳机

玩耳机，追求的自然是音质。但不烧钱，又怎么会享受到极品音质。